カテゴリー:恋愛の悩みの記事一覧

後知恵BLOG

【恋愛の悩み】異性への恐怖心、恋愛恐怖症に悩む女性の特徴と克服法とは!?

どうも田村です。

 

 

今回のお悩み相談は、

「恋愛に不安と恐怖を抱く、女性の悩み」についてです。

 

ん~・・・それね。

 

分かりますよ。

学生時代に、男性から言われた言葉に傷つき、
今でも思い出してしまう・・・。
恋愛の妨げになっていて、とても辛いことでしょうね。

 

でも、それって本当に解決したのかな?

 

それでは、さらに掘り下げて解決提案して参りましょう。

 

 

恐怖心に関してご相談させて頂きたいです。

 

 

【相談内容】

恐怖心に関してご相談させて頂きたいです。
30代女性です。恋愛経験はありません。

 

仕事中であれば男性と普通にお話しできるのですが、

プライベートとなると話が出来なくなります。

 

学生時代に「暗い」「不細工」など男子に結構言われ、
一番記憶にあるのは好意があった男子に「一緒に居てつまらない」

と言われた事です。

この「つまらない」が私の中で刺さっており、抜けません。

 

30代になり今年親の紹介でお見合いをしたのですが、
2回目のデートで私とは別で御付き合いしている方がいるとポロッと

言われ私からお断り致しました。

 

結婚相談所にも入会したのですが、
いざ活動!となる時期に不安と恐怖で仕事中や夜に泣いてしまったり現在気持ちが不安定になり退会しようと思っております。

 

周りに迷惑ばかり掛けて、申し訳無いと本当に思います。
御付き合いした事も無い奴が何を言っているんだ!とは

思いますが恋愛へのスタートがどうしても切れません。

 

恋愛に向いていないのでしょうか?
アドバイスやお叱りなど頂ければ幸いです。

 

 

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【ベストアンサー】

その恐怖心は実際に良いパートーナーを見つけて

幸せにならないと拭えない気がします。

あと、異性とのコミュニケーションに困っているようですが、

それは同性と楽しく会話してるのと同じ感覚で話せば良いと

思います。

 

どうしても恐怖心で1歩踏み出せないと言うのは分かるのですが、

やはり人間というのは行動あるのみだと思いますね。

 

恋愛映画、恋愛小説などみたりしてイメージするのも

大変効果があると思います。

 

それと、成功というのは必ず行動して、

失敗、反省して成功するのです。

 

つまり行動しない限り何も始まらない。

話しがつまらない、上手く話せないなら、

また失敗した次の男性にはこういう所に気をつけて

行動しようとかそういう努力を、何回も重ねなければ

絶対にいいパートーナーと出会えません。

 

話しを聞く限りでは全く男性と関わってないですよね笑っ

1人失敗したら次の男性!というように何回もリベンジ

しなくちゃダメですよ。

愛し合うって本当に幸せですよ

 

行動あるのみ。
同性の友達を作ってトーク力をあげるとか、

身だしなみの整え方を学んだり。努力をしましょう。
頑張って下さい。

 

〔引用元:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12165813742

 

 

なるほど、そうですね。

 

悩んでばかりで、行動に移さなければ、

克服は難しいかも知れませんよね。

 

今回は、「恋愛恐怖症の特徴と克服法」をお伝えしたいと思いますよ。

 

 

田村の「問題解決提案」

 


「恋愛するのが怖いと感じますか?」と

女性にアンケート調査をした結果があります。

 

・はい(45.5%)

・いいえ(54.5%)

 

意外にも、約半数近くの女性は、恋愛に対して怖いと感じていて、

過去の恋愛がトラウマになっているという女性も結構多くいるようです。

 

・好きな人にひどいことを言われた

・彼氏に浮気された

・彼氏に暴力を振るわれた

 

など、トラウマの種類は人それぞれですが、

男性に対する不信感によって「恋愛恐怖症」というものが

引き起こされている実態があるようですね。

 

では、まず恋愛恐怖症になる女性の特徴をご紹介します。

 

 

恋愛恐怖症の女性の特徴と心理

 

恋愛恐怖症の女性には、どんな特徴があるのでしょうか?

 

先程のアンケートの結果では、

・男性が苦手

・傷つくのが怖い

・自分に自信がない

・過去にトラウマがある

 

このように、自分に自信がない女性や、

過去の恋愛のトラウマから、新しい恋愛に進めない人も少なくないようです。

 

前に進む勇気があれば、恋愛恐怖症を克服できそうですが、

なかなか、すぐには難しいものですよね。

 

そして、恋愛が怖くなる心理としては、

自分の感情や行動、生活を理性的にコントロール出来なくなる

ことが原因になっています。

 

例えば、

・恋愛によって自分の趣味が変わる

・浮かれて恥ずかしい姿をさらけだす

・舞いあがって、幸せな気分になる

などの他、必要以上に傷ついたり、苦しんだり、悲しんだりもすることでしょう。

 

恋愛をすると、今まで自分に自信があった人でも、

相手に嫌われたくないという思いから、急に自信を喪失することがあるのです。

 

では、このような「恋愛恐怖症」を克服するには、

どうすれば良いのでしょうか?

 

 

恋愛恐怖症を克服する方法

 

 

実は、恋愛が怖くなくなる方法はありません。

 

恋愛が怖くていいのです。

 

恋愛によって自分を見失いそうになったとしても、

「こんなの、自分じゃない」と卑下する必要はありません。

 

変化を受け入れ「そんな自分」も愛してあげることが大事です。

 

そもそも恋愛恐怖症は、自己否定から始まっています。

 

自分を否定しながら恋をするよりも、

自分を肯定して受け入れながら恋を進展させていくほうが、

どんな結果になったとしても、プラスに変換させることが出来るはずです。

 

恋愛には、必ずハッピーエンドが待っているわけではないですが、

苦しんだり、傷ついたあとには、強さや輝きが増してくるものです。

 

また、恋愛の経験を重ねることで、恋愛上手にもなれます。

 

恋愛することが怖いと思ってしまうと、

どんどん自分の殻に閉じこもってしまい、そこから動けなくなってしまいます。

 

でも、自分から行動しないと、恋愛のチャンスをつかむことは出来ません。

 

お付き合いまでいかなくとも、

まずは街コンなどに参加してみるなどして、

恋愛をはじめるきっかけを作ってみて下さい。

 

そして、過去に受けた心の傷は癒すのが難しいですが、

街コンなどに参加することで、目の前に素敵な男性が現れて、

あなたの心の傷を癒してくれることもあります。

 

「もう二度と恋愛はしない」などと自分自身に言い聞かせてしまっていては、

せっかくのチャンスを無駄にしてしまうことになります。

 

男性に対して不信感を抱いてしまっていると、

たとえどんなに素敵だと思える人と出会えたとしても、

なかなか信用するのは難しいかもしれませんが、

「過去に受けた心の傷は必ず癒える」と信じてみましょう。

 

 

いかがでしたか?

 

「恋愛恐怖症の特徴と克服法」をご紹介させていただきました。

 

ぜひ参考にして、一歩踏み出してみて下さいね。

 

また、こちらの記事も参考になりますので

読んでみて下さい。

参考:恋愛につきまとう不安の解消法

 

 

以上、田村の「問題解決提案」でした。

 

 

 

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【恋愛の悩み】同棲して4か月の彼への不安、恋愛につきまとう不安の解消法があった!

どうも田村です。

 

 

今回のお悩み相談は、

「同棲中の彼に不安を抱く女性の悩み」についてです。

 

ん~・・・それね。

 

分かりますよ。

同棲後も、仕事とはいえ彼が毎日のように

飲みに行って帰りが遅いのでは、不安になっても仕方がないことでしょう。

 

でも、それって本当に解決したのかな?

 

それでは、さらに掘り下げて解決提案して参りましょう。

 

 

同棲して4ヵ月の彼氏がいます。ずっと一人暮らし・・・

 

 

【相談内容】

同棲して4ヵ月の彼氏がいます。
ずっと一人暮らしをしていた彼は

毎日のように外に飲みに行っていました。

 

金銭感覚も私とは正反対。

私は家計簿つけていて、常に節約生活という感じです。

 

私は昔から心配性な性格で、すぐ不安になってしまいます。

 

彼が飲みに行った日は、食事も喉を通らず、、、眠れません。

 

でも、しつこくメールするとウザイ。重い。

と言われたので耐えてました。

 

一緒に暮らしはじめてから

すぐに彼が飲みに行った日ももちろん食べれず、寝れず。
彼が帰宅したのは3時でした。

 

朝、起きたときにキャバクラ支払いのカード明細が落ちていました。
金額は4万円。。
ショックでした。

 

一緒に暮らしはじめて、美味しい美味しいと喜んでくれる彼に

朝ご飯、お弁当、夕飯を毎日作って節約してるのに
一晩で4万円。しかも、キャバクラ。
涙が止まりませんでした。

 

その後、彼とはちゃんと話し合いました。
キャバクラが嫌なのは、わかった。
でも、仕事上断れないこともあることはわかってくれ。
遅くなるときは連絡する。
と、約束してくれました。

 

それからは、お前と一緒に家で飲む方が美味しい。
と、言ってくれて飲みに行く回数もかなり減り、

0時前には帰って来るようになりました。

 

ちゃんとご飯食べるんだぞ。とかメールもくれます。
彼が私の為に努力してくれているのは、明らかです。
凄く愛されていると実感もあります。

 

なのに、、私は相変わらず不安です。
毎日一緒にいるのに夜、彼がいないと寂しいです。
胸騒ぎがしたり、苦しくなります。
自分が本当に嫌になります。

 

家事全部やってあげてるのに、自分は飲みに行きやがってー!!
なんて思ってもしまいます。

 

そんな私って、わがままですよね?
この不安な気持ちはどうすれば良いのでしょう?
何が心配なのか不安なのかもわかりません。
考えれば考えるほど涙が溢れてきます。

 

彼と同棲してから、やることが多くなり疲れているのは事実です。
でも、彼が喜んでくれるので毎日楽しく頑張れます。

 

長文、乱文になりましたが
何かアドバイスなど頂けたら嬉しいです。

 

【補足】
みなさん、回答頂きありがとうございます。
私も彼も離婚歴があり、私はシングルマザーです。

 

なので、仕事もしてますし
以前から家事もすべてやり、節約生活してます。

 

彼はそんな私を見て、お前といれば俺も変われるかも。

と言っていて実際、努力してくれています。
また、子供(小学高学年)とも良く話していて子供もなついています。同棲は子供も喜んでいます。

 

 

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【ベストアンサー】

厳しい意見になりますが、あなたが愛しているのは

『彼』ではなく『あなた自身』です。
あるいは、彼を全く信用していないのですね。

 

そんな信用の出来ない彼と付き合い、また 同棲までするなんて、

私には考えられません。

飲みに行く回数も減って、0時には帰って来てくれる、

努力してくれてる彼に対して『家事全部やってあげてるのに』?

 

嫌なら家事は分担、又は放棄、それでも我慢出来ないのなら

同棲生活を解消すれば良いのでは?

 

それだけ努力をし、優しい言葉を掛けてくれる彼に何の不満が

あるのでしょうか?

 

キャバクラに行く男性は 全て出会いを求めて行くのでしょうか?

私は、キャバクラ、クラブで働いていましたが、

紳士的なお客様沢山居らっしゃいました。

 

奥様や彼女さんの ノロケ話しをするお客様も沢山沢山

居らっしゃいましたよ。

もう少し、彼を信用してみたらどうですか?

 

それが出来ないのであれば、自分自身を信用して下さい。
なぜなら、それは、『あなたが“選んだ”彼』だからです。

 

その彼を信用出来ないということは、

自分を信用出来ないのと同じことですよ!

 

補足を見て驚きました。

20代前半位の束縛彼女だと思ってましたからΣ(|||▽||| )

お互い、✖1とあらば、尚更 酸いも甘いも知り尽くしてるのでは

ないのでしょうか?

 

金銭感覚については飴と鞭を上手に使い分ければ、

少しずつなら直ると思いますよ。

 

✖トカじゃないけど、元彼がそうでしたから。
お金に執着が無く、直ぐに手元から消えてしまうような

人でしたが私と居る3年間で散財癖はスッカリ直り、

その後も上手にお金と付き合ってるようです。

 

ただ、不安を押し付ける様なことを続けていては、

付き合いが長くなればなる程ストレスは溜まる一方で、

良い結果は生まれないと思います。

 

お子さんも居るとのことですので、あまり神経質にならずに。

 

〔引用元:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11119277546

 

 

なるほどね。

 

確かに、不安ばかりを押し付けることを続けてしまうのは、
お互いにストレスが溜まってしまう一方でしょうね。

 

今回は、恋愛中につきまとう不安の解消法をお伝えしたいと思いますよ。

 

 

田村の「問題解決提案」

 

 

恋をすると、人の脳内ではPEAという、脳内麻薬が分泌されると言われています。

 

本来は、分泌によって幸せな気持ちをもたらしてくれるはずなのですが、

麻薬の副作用によって、「恋わずらい」の症状が出てしまうそうなのです。

 

彼から連絡がないだけで落ち着かなくなったり、
他の女性との関係に嫉妬してしまったりという不安を引き起こしてしまうのです。

 

ただ、これはあなただけではなく、恋をしている人であれば、誰でも経験することです。

ですので、ご安心下さいね。

 

それでは、恋愛の不安を解消する方法を紹介しましょう。

 

 

自分を客観的に見て冷静になってみましょう

 

特に女性は、物事を感情で捉える傾向があります。

 

そのため、何が事実で、何が感情なのかを区別して冷静になることが大切です。

 

この区別をするためにも、最も効果的な方法として、

それらを具体的に紙に書きだしてみることです。

 

事実だけを見ると、意外と自分の妄想に苦しんでいたことに気付くことがあります。

 

他の女性と仲良く話している彼を見て、

「社交的で素敵な人」と思う人もいれば、

「彼を奪われてしまうかも?」と思う人もいることでしょう。

 

このように、人によって感情の感じ方が違うために、理解に差が生じます。

 

不安を感じた時は、

「この不安は自分の妄想ではなく、事実に基づくものなのか?」

とその都度考えてみて、客観的な視点を失わないことが大切ですよ。

 

ですので、事実と感情を紙に書きだしてみて、

物事を冷静に判断出来るようにしてみて下さいね。

 

 

友達に不安な感情を打ち明けてみましょう

 

 

人によって不安の種類は様々ですが、考えれば考えるほど、

「自分が何について悩んでいるのすら、分からなくなった」

なんて経験がある方もいるのではないでしょうか?

 

女性は、話すことでストレスが解消されると言われています。

 

そのため、仲のいい友達に話すことで、不安の本質が見えてくるはずです。

 

話しているうちに、

あなたが「本当は何に不安を感じているのか」が分かってきます。

 

また、友達の実体験などから、良いアドバイスをもらえるかも知れません。

 

悩みが分からなくなってしまった時は、

不安な感情を打ち明けてみるのが、不安を解消する効果的な方法と言えるでしょう。

 

 

不安な気持ちを彼に直接伝えてみては?

 

あなたが不安に感じている気持ちを、彼に直接ぶつけてみるのも一つの方法です。

 

この際、「どんな言葉が返ってくるのだろう」という不安な心理が働くことでしょう。

 

「不安に耐え続けて気持ちが落ち着かない現状」がいいのか、

「例え悪い結果であっても真実を知る」ことの方がいいのか?

これらを天秤にかけてみてください。

 

あなたはどちらがいいですか?

 

あなたが不安な気持ちを感じているなら、

彼も同じことを思っている可能性だってあるのです。

 

話し合ってみることで、解決の糸口を見つけることが出来るかも知れません。

 

彼に、直接聞きにくいという人は、

メールを使うなどして、少しハードルを低くするのもいいでしょう。

 

勇気を出して、少しでも不安が解消するように努めてみて下さい。

 

あなた自身の本当の願望は?

 

 

 

恋愛中に不安になるのは、未来に希望があるからです。

 

あなたが望んでいる「彼との未来」が、

「現実にならなかったらどうしよう」と考えるから不安になる

ということを覚えておきましょう。

 

不安を感じたら、まずは大きく息を吸って深呼吸をしましょう。

 

そして、気持ちが落ち着いたら、

先程のように自分の願望を紙に書きだして下さい。

 

「大好きな彼と、ずっと一緒にいたい」
「大好きな彼と結婚したい」

 

などのように、誰かに見せるわけでもないのですから、

自分の中の願望が空っぽになるまで、書き出してみて下さい。

 

そうすることで、

あなたがたくさんの願望を持っていることに気付くはずです。

 

書きだせたら、次はその願望の主語を考えてみましょう。

 

「彼がもっと連絡してくれたらいいのに」
「彼がもっと愛情を言葉にしてくれたらいいのに」

 

こんな感じで、自分ではなく、彼が主語になっている願望は全て消していきましょう。

 

それを消した後で残っている、

あなたが主語になっている、「○○がしたい」などの願望が、

あなたの大切にすべきもの、または、あなたの努力次第で実現できる願望になります。

 

あなたの人生は、あなた自身で切り開いていくものです。

 

こうすることで、不安になる必要がないことが分かってくるはずですよ。

 

 

彼の行動で愛情を確かめる

 

恋愛中に不安な気持ちになった時、

彼に直接問いたださなくても、愛情を確かめる方法があります。

 

それは、彼を観察して愛情を確かめるという方法です。

 

以下の方法で、彼を観察してみれば、

多少の不安は気にならなくなるかも知れませんよ。

 

 

【人混みの中での彼の行動を観察する】

彼の本音を知りたい時は、人混みの中の反応を観察してみましょう。

あなたをかばってくれる素振りがあれば、

あなたに愛情を抱いている可能性が高くなります。

 

【歩くペースを観察する】

彼はあなたの歩くペースに合わせてくれていますか?

一人でどんどん先に行ってしまうようであれば、

彼はあなたより目的地のほうに関心があるのかもしれません。

彼に歩調を合わせてくれる気遣いがあるかどうか観察してみると

新しい発見があるかも知れませんよ。

 

 

いかがでしたか?

 

「恋愛中につきまとう不安の解消法」をご紹介させていただきました。

不安に心が捉われてしまった時は、ぜひ試してみて下さいね。

 

 

以上、田村の「問題解決提案」でした。

 

 

 

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【恋愛の悩み】同棲7年の彼氏が1年無職?働かない彼をやる気にさせるコツ。

どうも田村です。

 

 

今回のお悩みご相談は、
「同棲中の彼が働かない女性の悩み」です。

 

ん~・・・それね。

 

お辛いことでしょう。
彼女ばかりに負担が増えてしまえば、
ストレスも溜まって当然でしょう・・・。

 

でも、それって本当に解決したのかな?

 

それでは、さらに掘り下げて解決提案して参りましょう。

 

 

 

付き合って8年、同棲7年の彼氏が1年程無職です。

 

 

【相談内容】

付き合ってもうすぐ8年たつ彼氏がいます。
同棲をして7年になります。

 

その彼氏が約1年ほど無職です。

 

原因は以前働いていた職場が潰れてしまい、
それから飲食系の仕事をしたいとの事で求職中でした。
(飲食系の仕事をするのは初めてです)

 

何件か面接など受けましたが全て駄目で
最近も探してはいるようですが、なかなか面接を

受けようとはしません。

 

そんな彼の姿を見て最初は出来るだけ

協力してあげようと思いましたが
彼の貯金も底を尽き、家賃、生活費のほとんどを
私が払うようになりました。

 

一応、仕事の方はどう?など
軽くプレッシャーを与える感じで聞いてはいますが
仕事の話になると機嫌が悪くなります。

 

私の方もそこまで高収入では無い為、
少しでも仕事の量を増やして給料を上げてもらい

やりくりしています。

 

さすがに私も呆れ果て仕事も遅くまでになり
帰りが遅くなる事がほとんどになり、
ストレス発散の為か友達と飲みに行く事も多くなりました。

 

私の彼に対する態度も冷たくしてしまってるというのもあるし
友達との連絡が頻繁になり、携帯をよくいじるようになりました。

 

そんな私の行動を見て彼が浮気を疑い始めました。

 

確かに男友達と遊んだりしていますが、一切浮気はしていません。
携帯も見せてと言われたので見せました。

 

最近では何かある度に浮気してるんでしょ?など嫌味を言います。
一緒にいてももう全然楽しくありません…。
もう7年も同棲しているし情もあるしで

簡単に別れる事が出来ません。

 

今、非常に悩んでいます。何かいいアドバイスをお願いします。

 

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【ベストアンサー】

こんにちは。
同棲して7年という事は、彼氏は今25から30位だと思うんだけど、
1年仕事が見つからないのは、ちょっと問題だよね。

 

飲食関係の仕事を探してるようだけど、探し方が良くないと思う。

 

いきなり社員で探すより、まずはアルバイトでいいんじゃないかな?
半年位真面目に仕事して、
店長の信用を得れば、以外とすんなり社員になれたりするよ。

 

彼氏に仕事が見つかればきっとまた前の2人のように戻れるから、
知り合いから聞いた話にして、まずはアルバイトで働くように

 

彼氏にアドバイスしたらいいと思うよ。
頑張ってね。

 

〔引用元:http://soudan1.biglobe.ne.jp/qa7779596.html

 

 

なるほどね。

 

確かにアルバイトでもいいから、
働くようにアドバイスするのも大事ですね。

 

でも、それだけでは解決にならないと思いますよ。

 

 

 

田村の「問題解決提案」

 

 

 

女性のなかには、彼氏が働かずニート状態になって
困っている人がたくさんいます。

 

特に同棲中や結婚を考えている女性にとっては、
給料に関わらず、まずは仕事を見つけて働いてほしいものです。

 

それでは、働かない彼をやる気にさせるコツをご紹介しましょう。

 

 

彼に自信をつけさせる

 

前職で嫌な思いをした場合などは、
働くことにプレッシャーを感じて前向きなれなくなっている男性もいます。

 

そんな彼には、まず自信を取り戻させることが必要です。

 

「あなただったらどこで働いても大丈夫」と言い続け、
彼に「仕事が出来るかも」と思わせましょう。

 

反対に「早く働いて」「就活してるの? 」と
彼を責めるようなセリフは、彼を追いつめるだけなので避けましょう。

 

 

お金を与えない

 

彼が働いていないからといって、生活費を負担したり、
お小遣いを渡したりしていませんか?

 

仕事をせずにお金がもらえる状況はダメ男を作り出すだけです。

 

長引くとどんどん怠け癖がついて、働きたくなくなります。

 

お金を過剰に与えているなら、彼が働かないのはあなたの責任です。

 

彼がしっかりと自立するためにも、お金はもう渡さないと彼に宣言しましょう。

 

 

男のプライドをくすぐる

 

 

 

彼を働かせるには、彼のプライドを上手にくすぐるのも有効です。

 

もし彼が何かを買ってくれたりしたら、少額でもオーバーに喜びましょう。

 

そして、就職情報誌を眺めていたりなど、
少しでも就職に関する行動を見つけたら
「頑張ってるね! 偉いね! 」と褒めてあげましょう。

 

彼を頼りにして男のプライドを満足させることで、
勤労意欲を掻き立てることができるはずです。

 

 

仕事が出来る・楽しいをアピールする

 

男のプライドをくすぐるのとは、反対の方法です。

 

女性がバリバリ仕事をしていることをアピールすると、
働いていない自分がみじめに思え、
女性に対抗心を燃やして自然と就職することを考え始めます。

 

ただし、当てつけのようになると嫌われてしまうので、
さりげなくアピールするのがコツです。

 

 

別れの期限を設定する

 

 

 

「1年以内に就職しないんだったら別れる! 」と
彼に宣言してみましょう。

 

極端な手段にも思えますが、
仮に結婚を考えているのであれば、
一生の問題ですから、徹底的に彼と向き合う必要があります。

 

別れも覚悟しているという強い姿勢を見せることで、
彼も事の重大さに気づいてくれるでしょう。

 

ニートな彼を働かせるには、甘えをなくし、
彼に男性としての頼りがいを持ってもらう必要があります。

 

彼を育てるつもりで、彼の働く意欲を刺激しましょう。
それでも改善が見られないようでしたら、

 

宣言どおり、別れるのも方法の一つだと思いますよ。
いかがでしたか?

 

彼をやる気にさせて、
以前の関係に戻るためにも、参考にして見て下さいね。

 

%nbsp;

以上、田村の「問題解決提案」でした。

 

 

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【恋愛の悩み】彼が浮気!?浮気されない女性になるためには?

どうも田村です。

 

 

今回のお悩みご相談は、
「浮気した彼と別れたくない女性の悩み」です。

 

ん~・・・それね。

 

分かりますよ。
信じたいけれど、疑ってしまう・・・。
でも別れたくない・・・。

 

でも、それって本当に解決したのかな?

 

それでは、さらに掘り下げて解決提案して参りましょう。

 

 

 

彼が浮気をしました。でも遊びで私とは別れる気がなかったそうです。

 

 

 

【相談内容】

彼が浮気をしました。
でも遊びで私とは別れる気がなかったそうです。

 

ですがその後私が病みすぎて、酷い事をしたと、
俺がいけないんだと、別れを考えてると言われてしまいました。

 

浮気を知った後何日か会ってたのですが、
私が質問攻めをしたせいで彼氏がきれてしまい、
本当に嫌になったと言われました。

 

疑ってしまう私の気持ちも分かるし、
それの原因が俺だっていうのがすごく嫌らしいです。
いまは仕事で疲れてるから難しい話もしたくないから

 

会わないと言われました。
大事な予定も入っていたのに、ドタキャンされました。
彼が会いたくないからという理由で。

 

私は会いたいし話しあいたいです。
でも私は自分本位だなと思い会っていません。

 

仕事が終わったら終わったと以前のように連絡はくれます。
私からは連絡はしていません。

 

私は別れたくない気持ちを伝えています。
でも彼は考えてると言っています。

 

一人で考えて結果を出す意味が私には理解できません。

 

私は浮気をした事もショックですが、
そんな事は許した事であって、それよりも別れを考えてる

 

ことの方が 本当にショックなんです。
浮気相手と付き合いたい、浮気相手以外の異性と付き合いたい、
とかは思っていないそうです。

 

私のことが大好きだったのに、こんな事をしてしまって、
俺は本当に好きなのかな?と考えてるそうです。

 

そしてきれた時に私の事がいやになったそうです。
きれる自分にも疲れるそうです。

 

浮気相手の事は好きという感情はなく、
話してて楽しかったという理由だけで会っていたそうです。

 

ばれてからすぐ関係をきれると言われました。

 

体の関係は指一本触れていないそうです。
(私と付き合うときも付き合うまでなにもしてこなかったので

本当だと思います)

 

彼自身は自分だけが悪くて、自己嫌悪になっているみたいです。
私は自分にも直すべきところがあると自覚しています。
その為に話し合いたいのです。

 

私は別れたくありません。
なので今は辛い中連絡をとっていません。

 

依存しているなって自分で分かっています。
そして疑ってしまう自分もいます。

 

疲れるから会いたくないって言ってるけど、
本当は浮気相手と会ってるんじゃないかとか
嫌なことしか考えられません。

 

仲が良かった時は疑ったりしませんでした。

 

彼とはうまくいったいたので、安心していました。
どうしたら別れずに済みますか?

 

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【ベストアンサー】

浮気といっても、指一本触れてないんですよね?
隠れて2人で会ってたら嫌だけど、
病んだり何日も責め続けるほどではないような…。

 

貴方が辛い思いをしたから、
同じくらい彼を苦しめたいのかなと思いますが、
彼氏さん、もとが真面目そうですから、

責め過ぎると彼も病みそうです。

 

自分を責めて、貴方と向き合えなくなりそうです。

 

彼と話し合いたいとのことですが、
そこに答えなんてないですよ。

 

許すか許さないか。
信じるか信じないか。
話し合いではなく、貴方が覚悟を決めることです。

 

〔引用元:https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9323940.html

 

 

なるほどね。

 

話し合いではなく、
彼女自身が覚悟を決める・・・。
確かに気持ちの上では、大事なことでしょう。

 

今回は、なぜ彼氏が浮気をしてしまったのか?
この原因を探りながら、解決提案したいと思いますよ。

 

 

 

田村の「問題解決提案」

 

 

 

自分だけをみてほしいと思うからこそ、
浮気の事実を知った時のショックは大きいことでしょう。

 

頭の中が真っ白になり、
想像を絶するほどの絶望感や怒りにも似た感情を
感じてしまうものです。

 

浮気は許せない事ですが、
浮気が原因で別れる事ほど、納得できない事はないですよね?

 

そんな時には、彼の存在が自分にどれだけ大切で、
重要な存在なのかを、改めて考え直す機会でもあると思って、

読み進めてみて下さい。

 

 

付合い始めたころと現状を理解し改善する

 

 

あなたと彼の関係にマンネリが生じていたり、
恋人となった安心感から気を使わなくなったなったり、
新鮮さを感じるような状況が持てていなかったり、など
お互いに努力できずにいた部分はなかったか?を考えてみて下さい。

 

恋愛は、お互いを好きであり続けるための努力が必要です。

 

はじめは愛情が大きくても、
そばにいることが当たり前になってしまえば、
次第に相手に対して「別れたりしないはず」と

過信する状況に陥ってしまいます。

 

そして、こうした隙を持つというのは、
彼の寂しさにも繋がってしまう部分です。

 

居心地の良さを感じる中で努力をしなければ、
あなたを魅力的に感じる機会も少なくなってしまうのは 自然だと言えます。

 

まずは、
「付き合い始めた頃と何が変わってしまったのか?」
という部分に着目して、改善していく必要があります。

 

 

普通以上の気遣いや優しさで接する

 

あなたは彼に対して、「こういう人だから」という
思い込みをしていませんでしたか?

 

あなたが知る彼が、彼の全てではありません。
どんなに長く一緒にいる恋人同士、夫婦であっても

 

完全に相手のことを理解すことは無理ということです。

 

分かり合えない同士が長く関係を保たせるためには、
「気遣い」や「優しさ」を見せる意識を持ち続ける事です。

 

そんな中で、一番危険なのは「知ったつもり」でいることです。

 

仮にあなたが彼に対して、「知ったるもり」になっていたら、

 

・俺の事をちゃんと見てくれていない
・きっと勝手にこう思われているんだろうな
・何だか付き合い始めた頃と全然違う

 

など、あなたとの関係に諦めも持ちやすくなり、
やがてストレスや苦痛に変わっていきます。

 

そうなると、将来に描いていた理想も
期待できなくなってしまうのです。

 

期待出来ない人を思い続ける事は難しく、
そこから他人への興味や関心が生まれやすくなってしまうのです。

 

いつでも彼と向き合い、知ったつもりの思考を捨てて
気遣いや優しさを常に意識しながら接することで、

 

・誰よりも彼女が一番の理解者だ
・こんなに気を使ってくれるなんて
・もっと彼女のために頑張ろう

 

など、彼に感じてもらえるのです。

 

慣れは本当に怖いものです。

 

普通以上の気遣いや優しさで接していくことが大事です。

 

 

浮気した彼を責めない

 

 

 

彼の中では浮気した時点で、

 

・自分が悪い
・あなたを傷つけてしまった
・とても許されることではない

 

と、責められることを覚悟していますので、

その時点で許してもらえないことは分かっています。

 

また、突然発覚してしまえば、

 

・彼女が感情的になること
・浮気を責められること
・涙されること

 

このような結果になることは想像しています。

 

気の迷いはあっても、
裏切る行為をしてしまったという自覚があるのです。
なので、自分が悪いという思いもあり、
「結局は別れることになる」とあなたとの関係を

諦めてしまっている場合が殆どです。

 

また、浮気をした「後ろめたさ」や「罪悪感」が強くなっているので、

 

・責められたくない
・怒られたくない
・面倒なことは避けたい

 

と、現状から逃げるために別れを選ぶことも少なくありません。

 

こんな気持ちになっている彼を責めれば、
償いとして当然のように別れを選んでしまうでしょう。

 

復縁を考える際は、責めるだけに終始せず、
不本意であっても寄り添う意識を持たなくてはいけないのです。

 

「私が嫌な思いや寂しい思いをさせたから、
浮気したんだよね、ごめん・・・」なんて、予想外の言葉が出たら、
彼は後悔すると同時に、あなたの優しさを再認識し、
復縁を考える可能性も多いにあるのです。

 

 

浮気相手を探ることは逆効果

 

彼は浮気を責められることを覚悟していますが、
状況を根掘り葉掘り聞こうとすると、罪の意識が強まるばかりです。

 

あなたが傷ついた分、
責めたくなくても責めてしまう気持ちになるかも知れません。

 

ですが、浮気は深く考えずに行っている場合が多いので、
突っ込まれてしまうと、気まずさばかりが募ってしまうのです。

 

あなたが辛い思いをすると思えば、
彼は何も言えなくなり、「自分が悪者になればいい」と
頑なに気持ちを話そうとしないケースもあります。

 

浮気相手や浮気の状況を深く掘り下げる事は、 かえって復縁には逆効果なのです。

 

 

浮気されない女性になる

 

浮気は全ての男性がする訳ではないですし、
傷ついた思いよりも復縁したい思いが強いのであれ、
あなたも多少変化を持つ必要があります。

 

浮気をされた後というのは、相手に対して疑い深くなったり、
自分に自信が持てなくなったりと、不安や心配ばかりが
付きまとうことでしょう。

 

ですが、これらはあなたの魅力をかき消す要素にしかなりません。
束縛をしても彼が納得そきれない思いが少しでもあれば
それは強制や義務といった状況となり、 恋愛が楽しめなくなってしまうのです。

 

浮気されない女性とは、
彼にとって心地よくもあり、良い環境を与え合える存在なのです。
対等に接することの出来る関係性が持てる女性が、
浮気されない要素を持ち、彼の存在に依存ではなく、 信頼を置けるというのが大切です。

 

彼にとって自分を認めてくれて、
その上で自立心を持って接し合えることが、
浮気をせずに信頼を寄せようとする意識にも変わっていくのです。

 

 

彼がなぜ必要なのかを考える

 

 

 

浮気をしても好きでいるというのは、
それだけ特別な存在ということです。

 

ただその中で、

 

・他の女性と関係を持たれた悔しさ
・自分の悲しみを分かってくれないと納得しない

 

という思いが根底にある場合は、
復縁しても彼へ浮気への恨みを持ちやすく
再度別れることになってします状況がとても多いのです。

 

復縁を望ん時、自分にとって彼といることで何を感じられ、
どんな関係になっていきたいのかが明確に想像できる状態になっていれば
復縁しても過去の浮気に囚われずに、今の彼を見つめていけるのです。

 

愛情よりも他の感情が上回っている状態で復縁を望んでも
それは本心で復縁を望んでいるとは考えにくいので、

 

・一緒にいた中で幸せだったかこと
・どんな彼をすきだったのか

 

この部分に意識を向けて、復縁に迷いが生じないようにする必要があります。

 

浮気をいうのは、された側は望んでいないわけですから
とても辛いことでしょう。

 

だからこそ、彼の存在がじぶんにどれだけ大切で
重要な存在なのかを考え直す機会でもあるのです。

 

恋人以外の人と関係を求めるという行為は、
深くなくても、それなりの理由があります。

 

理由を解消することで、
新しい関係を築くことにも繋がりますし、
同じ過ちを繰り返さない為に必要なものも分かるはずです。

 

責めてしまうのではなく、理解を深めることで、
彼にとって「絶対に裏切られない存在」になり、 確実な復縁を掴んで見てください。

 

 

いかがでしかた?

 

ぜひ、参考にしてみて下さいね。

 

 

以上、田村の「問題解決提案」でした。

 

 

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