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後知恵BLOG

【人生の悩み女性編】人生このままでいいの?後悔しない一度きりの人生の選択とは?

どうも田村です。

 

 

今回のお悩みご相談は、
「人生このままでいいのか迷っています」です。

 

ん~・・・それね。

 

人生泣いても、笑っても一度きりだからね。

 

でも、それって本当に解決したのかな?

 

それでは、さらに掘り下げて解決提案して参りましょう。

 

 

 

人生このままでいいのか迷っています・・・。

 

 

 

【相談内容】

(長文)人生このままでいいのか迷っています。

 

私は社会的な基準とか普通はそうでしよ。
と言う事を理解する事が苦手です。

 

お叱りや呆れられても仕方ないと思っています。

 

今、結婚していますが、離婚しようと考えています。

 

なぜなら他に好きな人が居るからです。

 

昨年8月に婚約した状態で、婚約前に好きなことがしたいと
(結婚すると好きな所に一人で行けなるなると思っていたため。
一人旅好きの為。)

 

一人でリゾートバイトに3ヶ月行きました。

 

全く恋愛をするつもりは無かった私ですが、
同じ年で同じ仕事部門の方と話が合い友達として仲良くなりました。

 

びっくりするくらい話があったり、尊敬できるところがあって、
自分でもわからないうちに惹かれてしまいました。

 

彼は海外に行くと言うことで
それぞれ別々の道を進むと思っていましたが、
2ヶ月程彼と過ごすうちに別れが辛くなり、
別々の生活に離れた後も忘れることが出来ませんでした。

 

婚約していた彼の元に戻りましたが、
自分でも結婚について考える余裕がないのに、
もともと決めていた日程に籍を入れる約束をしていたので、
一度考え直してほしいと、お願いしましたが受け入れてくれずに
籍を入れる形となりました。

 

自分でもその時は親に迷惑をかけたり、
自分が切り替えれば大丈夫だと思っていたところがありました。

 

甘かったと反省しています。

 

その後の行動は自分でも反省していますが、
結婚後に離れた彼に会いに行ってしまいました。

 

その後、やはり結婚は自分でも間違っていたことに気づき、
彼に離婚の希望を伝えました。

 

実に自分勝手だったと思います。

 

彼は離婚を受け入れてくれませんでした。

 

実際夫は私のケータイをみて写真やラインを自分で持っています。

 

彼に会いに行った時も彼は知っていました。

 

そして、1月に私に内緒で私の家族に事情をすべて話しに

行っています。

 

夫の希望は「今までどおり一緒にいてほしい」との事でした。

 

私は離婚して海外にいる彼に会いに行きたいと言うのが
1番の希望ですが、
家族や彼の人生をめちゃめちゃにしてしまっている事などもあり、

 

自分勝手な行動だけではいけないのではないか?
もう自分の気持ちを切り替えて、

進まなくてはいけないんじゃないか?
と分からなくなってしまいました。

 

周りの影響や自分の気持ちにどのように折り合いをつけていいのか
分からなくなってしまったので、よければ教えていただければと
思います。

 

見ていてく不快に思う方もいるともいますが、申し訳ありません。

 

どんなアドバイスもしっかり受け入れたいと思います。
よろしくお願いします。

 

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【ベストアンサー】

恋愛感情は結婚していようがしていまいが、
男女ともに発生するはずです。
なので感情的なことは私には何も言えません。

 

しかし、客観的に言うとすれば結婚は責任があります。

 

もっと簡単に表現するならば「金」の問題です。

 

今回の事を鑑みると原因は全て質問者の方にある様に思います。

 

離婚するとなった場合、合意でない限り「慰謝料」の問題が
付きまといます。

 

その慰謝料を払ってまで、その彼と一緒になりたいのか、
と考えてみてください。

 

結婚するのは紙一枚出せば終了ですが、
そこにかかる責任は大きいものです。

 

単純に考えていたとは思いませんが、
責任を軽く見ていたように見えます。

 

感情の話になると水掛け論になりますので、
他の問題点を上げてみました。

 

慰謝料の問題、よく考えて結論を出してください。

 

余談ですが、悩んだ末に出した答えはどちらにしても後悔します。

 

後悔のダメージを少なくするなら、
金銭面でのダメージが少ない方を選んだ方が良いと私は考えます。

〔引用元:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11172578946

 

 

なるほどね・・・。

 

専門家の意見は、
水掛け論になるから金銭面の回答でしたか。

 

「答えはどちらにしても後悔します」
「後悔のダメージを少なくするなら、
金銭面でのダメージが少ない方を選んだ方が良い」
果してそうでしょうかね?

 

私には、この女性は「背中を押して欲しい」と 言っているように聞こえますよ。

 

 

 

田村視点「問題解決提案」

 

 

 

確かに世間の常識で言えば、
結婚には責任があるのかも知れません。

 

それと同時に、離婚がいけないことではありせんよね?

 

彼女は、結婚前に彼に「考え直して欲しい」とお願いしています。

 

ですが、当時の彼には受け入れられなかったことで、現在があるわけです。

 

これは一方的に彼女だけが悪い問題ではないと思いますよ。

 

結婚前に彼女の気持ちを知っていながら
それを拒み、結婚後、疑いから彼女の携帯の情報を保持している。

 

そして、彼女の実家にわざわざ話に行く行為。

 

これって、どうなんでしょうね?

 

結婚前にキチンと断りきれなかった
彼女に問題があると言うのでしたら、彼にも問題がありますね。

婚約という約束は、世間の常識に合わせて
必ず守らなければならないものなのでしょうか?

 

私は世間の常識が嫌いな性格なものですから、
とても回答者さんの意見には賛成できません。

 

後悔するかどうかは、本人にしか分かりません。

 

このまま我慢して夫婦生活を続けても、
お互いの気持ちがすれ違っている以上、これ以上の苦痛はないでしょう。

 

彼にとっても、自分に気持ちがない相手と
疑いを持ちながら同じ時間を過ごすことに意味はないはずです。

 

お互いに傷が深くなる前に離婚する方が良いでしょう。

世間では、人生一度きりと言いながらも、
保守的な考えを持つ人が多いと感じます。

 

本当に人生は一度きりですので、
望むことをやらずに後悔し続けるのであれば、
自分に素直になって望むように進むことを選択すべきだと思うのです。

そして、長い人生の中で、人に迷惑をかけずに
一生を終える人などいません。

 

世間の常識にとらわれず、自分の人生を歩んで下さい。

 

 

いかがでしたか?

 

同じ悩みをお持ちの方がいたら、参考にして見て下さい。

 

 

以上、田村の「問題解決提案」でした。

 

 

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【人生の悩み女性編】離婚後の喪失感・不安からの立ち直り方とは?

どうも、田村です。

 

 

世の中には、苦しい悩みを抱えながら
過ごしている人がたくさんいますね。

 

管理人の願いは、
一人でも多くの人が悩みから解放されることが願いです。

 

今回のお悩みご相談は、

「離婚後の喪失感・不安間からの立ち直り方」です。

 

ん~・・・それね。

 

お気持ち、お察ししますよ。

 

少し気持ちが楽になったようですが、それって本当に解決したのかな?

 

それでは、さらに掘り下げて解決提案して参りましょう。

 

 

 

離婚後の喪失感・不安からの立ち直り方教えてください

 

 

 

【相談内容】

25歳で結婚し、4年の夫婦生活を経て一週間前に離婚しました。
原因は、元夫の本気の不倫。

 

それまで、全く浮気などする人ではなく、
信頼していたので発覚した時は本当にショックでした。

 

相手の女性に深くのめり込み、離婚を言い渡され今に至ります。

 

元夫の不倫が始まるまでは、
週末はいつも一緒で仲が良かったため、今本当に苦しいです。

 

まさか自分が離婚するなんて想像もしていませんでした。

 

子供はおらず、私も仕事をしていたので、

生活はしていけるのですが、
離婚後、一人暮らしの部屋に帰ってきた時の孤独感や、
朝目覚めた時の絶望感。
仕事中にふと気づくと、
元夫と不倫相手の楽しそうな姿を想像してしまい、
勝手に落ち込み仕事が手に付かなくなってしまい、
自己嫌悪に陥る…。

 

心配してくれる家族や友人にこれ以上心配かけたくなくて、
明るく振る舞うようにしていれば、
そのうち本当に明るくなれるかな、とも思って頑張るものの
この重たい気持ちが軽くなる気が全くしません…。

 

長々すみません。

 

もし、同じような境遇の方いらっしゃいましたら、
立ち直り方を教えていただけませんか?

 

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【アンサー:good16】

質問者様、とてもお辛そうですね…大丈夫でしょうか。

 

私も、不倫が原因ではないですが、3ヶ月前に離婚しました。

 

最後は言い合いになりお互い憎しみ合って別れましたが、
しばらくは楽しかった思い出や優しくしてくれたことを思い出して
辛かったです。

 

もう立ち直ったつもりですが、
今でもたまに元夫が夢に出てきたりします。

 

でも、3ヶ月たち、だいぶ落ち着きました。

 

前向きな気持ちになっています。

 

今はとてもそんな気持ちにはなれないと思いますが、
まだお若いので、きっとまた良い出会いがあります。

 

やはり立ち直るには、新たに恋愛することが一番だと思います。

 

仕事や趣味に没頭するのも良いでしょう。

 

時間が解決してくれます。

 

今は本当にお辛いかと思いますが、

ご友人やご家族と一緒に過ごして、
なるべく一人でいないで気を紛らわしてください。

 

無理に明るくする必要はないと思います。

 

ご友人もきっと理解してくれます。

 

〔引用元:https://oshiete.goo.ne.jp/qa/8649878.html

 

 

なるほどね。

 

・いずれ、時間が解決してくれる
・なるべく一人でいないで気を紛らわせる
それだけでは、喪失感や不安から抜け出せないと感じますよ。

 

 

 

田村視点「問題解決提案」

 

 

 

ありのままの自分を受け入れましょう

 

まず、喪失感・不安から立ち直るためには、
ありのままの自分を受け入れなければなりませんね。

 

・信頼していた夫が本気の不倫をした・週末はいつも一緒で仲良しだった

・まさか自分が離婚するなんて想像もしていなかった
・元夫と不倫相手が楽しそうにしているのを想像してしまう
厳しく聞こえるかも知れませんが、
これらは、もう過ぎてしまった過去のことですね。
そして、元夫と不倫相手が楽しそうにしているかは、
あくまでも想像であって現実ではありませんね。

 

では、詳しく説いていきましょう。

 

 

ここでは、単に物理的な一人の状態を「単独」、

寂しさや孤独を感じる状態を「孤独」、
単独でいても孤独にならない力を『生命力』と表現してみますね。

 

例えば、大勢の人たちと過ごしていても、
心が通じ合っていないと感じると「単独でないのに孤独になる」ことがありますね。

 

どんなに大勢の人と一緒にいても
『ありのままの自分が受け入れられているという
感覚が持てないと孤独を味わう』ことになるんですよ。

 

一方、「お互いのことを知り尽くしている気の合う親友」や
「自分の弱いところも醜いところも全て見せられる人」と一緒にいる時は、
孤独感や寂しさを感じにくいものです。

 

それは、ありのままの自分がに受け入れられているという
実感があるからなんですね。

 

「ありのままの自分が受け入れられている」という感覚は、
信頼や絆のような『つながり』を意味します。

 

それは、人と人との心のつながりだけでなく、
物や自然とのつながりも含みます。

 

畑にある野菜を見た時に「大地の恵みによって自分は生かされている」
と思えれば、『ちゃんとつながっている感覚が持てる』はずですね。

 

つまり、「孤独」は本人が物理的に「単独」であるかどうかとは関係がなく、
『自分自身がつながっている感覚を持てていない』ということを
知らせてくれているわけですね。

 

実際に生命力が高い人(孤独でない人)というのは、
往々にして「自己受容」されています。

 

「自己受容」とは、『ありのままの自分を自分自身で受け入れる』ということですね。

 

管理人は仕事上、「もともとは孤独を抱えていた女性」と
話す機会が多いため、言えることなんですけどね、
皆さん口をそろえてこう言います。

 

孤独に押しつぶされそうな状態から自分を脱することが出来たのは、

「ベースに自己受容があったからです」と。

 

私たちは「自分」という存在を捨てることは出来ませんし、
他の誰かと交換することも出来ません。

 

離婚したという、「絶対に変えられない事実」を受け入れると、
大切なのは「自分には何が与えられて、何が与えられていないのか」ではなく、
「既に与えられた自分という存在をどう使うか?そして、どう生きていくか?」
と言うことに気づけるはずですね。

 

「自己受容」とは、
ただ単に「今の自分はコレでいい!」と受け入れればいいのです。

 

「今の自分は孤独だ」、「今の自分には生命力がない」という
現在の自分を否定することなく、そのまま受け入れてみることから始めてください。

 

 

目的を持ってみましょう

ありのままの自分を受け入れることが出来たら、
次に、自分の好きな趣味など、何か一つでもよいので、「目的」を持ってみましょう。

 

目的に向かって今を精一杯生きていると、
他の余計な観念が入り込む余地がなくなるからです。

 

自分が今それだけに集中できる、「目的」を持つことで、
「今」という現実とつながることが出来ます。

 

それだけで「孤独」という概念は跡形もなく消えてしまうのです。
人は、ありのままの自分が何かと深くつながっていると感じた時に
「心の平安」を手に入れることが出来ます。

 

気付いていないだけで、ありふれた日常の中からでも、
人は誰もが、何かと深いつながりを感じることが出来るんですよ。

 

「夢中になって時間が経つのを忘れている」というような
状態であれば、『今と深くつながっている』と言えるでしょう。

 

物理的に「単独」であったとしても、
人は様々な何かとつながりを感じることが出来ます。

 

つまり、生命力とは、人間誰しもが備えている素晴らしい能力なのです。
寂しさや孤独感に襲われている時は、
単に「つながろうとしていないだけ」なんですね。

 

あなたが今とつながろうと心に決めれば、
すぐにでも空虚感は消えてしまうものですよ。

 

 

いかがでしたか?

 

同じ悩みを抱えているのであれば、参考にしてみて下さいね。

 

 

以上、田村の問題解決提案でした。

 

 

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