どうも田村です。

 

 

今回のお悩みご相談は、
「女性の恋愛の悩み」です。

 

ん~・・・それね。
彼と付き合うことに疲れて、
笑顔で別れたけど、忘れられない・・・。

 

その気持ち分かりますよ、お辛いでしょう。

 

でも、それって本当に解決したのかな?

 

それでは、さらに掘り下げて解決提案して参りましょう。

 

 

自分から別れを告げ、好き同士なのに別れました。辛いです。

 

 

 

【相談内容】

先日、4年付き合った彼と別れました。
自分から別れを告げました。
別れた理由は、彼と付き合うのに疲れてしまったことです。

 

疲れるというのは、付き合っているときの彼の対応が寂しく、
連絡しても適当な返しばかり。

 

忙しいのはわかりますが、まともに会話ができていない感じでした。

 

そんな彼だったので、
友達からも別れた方がいいとよく言われていました。

 

また、彼は税理士を目指しているのですが、
30手前ですが、試験に受からずで苦戦しています。

 

彼との結婚を考えるといつになるかわからず、
それも悩みのひとつでした。
応援したい気持ちはありました。

 

ただこのままダラダラ付き合っていてもいいのかと
不安になってきてしまいました。

 

もちろん彼にも優しいところや一緒にいて安らげる時間もあり、
ずっと一緒にいたい、この人の子供が欲しいと思っていました。
過去にも別れることは度々考えていましたが、
なかなか決断できずにいました。

 

情かもしれません・・・

 

そして先日、別れを自ら告げました。

 

そのときに将来のことや今まで思っていたことなど全て伝え、
円満と言ったらおかしいですが、笑ってさよならしました。

 

疲れてしまったとはいえ、好きな気持ちはまだ残っており、
お互い好き同士で別れるかたちとなりました。

 

別れるという決断は間違っていないと思っています。

 

ですが、悲しくて、別れたことも後悔しています。

 

一緒にいたら絶対にまた苦労するとわかっているのに、
好きという気持ちが消えずに辛いです。

 

ずっと辛い気持ちは続かないと思いますが、
また付き合いたいという気持ちも少しあり、
気持ちの整理がつかず、

情けないですがいきなり泣いてしまったりします。

 

復縁の可能性も少し期待しています・・・

 

好き同士で別れるという同じような経験をされた方の
お話が聞きたいです。

 

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【ベストアンサー】

私も全く同じです。
4年の付き合いで将来が見えず、彼の予定優先で蔑ろにされていて、
会うのも制限が多く、疲れてそれらの理由を伝えて
別れを切り出しました。

 

2日後に後悔して謝りました。

 

別れるのはやはり寂しいと伝えたけど、
彼は別れた方が良いの一点張りで会ってくれませんでした。

 

会ってくれないので一週間連絡をせず間を空けて、
直接家に出向いたら、最初はすごく怒っていました。

 

何しに来たんだと責められました。

 

顔も苦痛に歪んで怒りで眉間に皺が寄っていましたが、
帰れとかは言われず口調とは違い態度は優しかったです。

 

謝って反省している事を色々話したけれど、

 

もう戻れないの一点張りでした。

 

でも身体の関係を持ち掛けたら受け入れられ、
頑な拒絶は一気になくなりました。

 

元に戻るとはまだ言ってもらえていないですが、
そういう風に家で会うのが2回続きました。

 

私が別れないで続ける説得を続けると言う自分勝手な

状況にあります。

 

この先どうなるのか分からないけれど、
彼が許してくれるのを待とうと思います。

 

質問者様は本当に彼と別れたいですか?良く考えて下さい。

 

まだ間に合いますし、彼も苦しんでいるはずです。

 

4年は長いですし、あなたが彼の支えになっていたと思います。

 

私は良く考えたら新しい人と出会いたいなんて思えませんでした。

 

苦労も受け入れてずっと一人の人と長くいて成長したいと思います。

 

質問者様と同じように、友達にも別れた方が良いって
言われているけれど、

 

他の人と付き合いたいと思えないのだから
自分の選択に責任を持とうと思います。

 

別れは本当に辛いですよね。
私も泣いてばかりですがお互い頑張りましょうね。

 

〔引用元:https://oshiete.goo.ne.jp/qa/8976201.html

 

 

なるほどね。

 

別れたけれど、身体の関係はある・・・
でも復縁は出来ない・・・
自分の選択に責任を持って、彼を待つ・・・
そんなに簡単に割り切れるなら、 好きにならなかったでしょう。

 

今回は、少し視点を変えてご提案してみましょう。

 

 

 

田村の「問題解決提案」

 

 

 

失恋の形は様々ですが、相手のことが好きであればあるほど
心が痛むものですよね。

 

今あなたが失恋の辛さを抱えていて、
なかなか彼のことをあきらめきれず苦しんでいるのであれば、

 

この際、その気持ちを最大限利用して
「オンナを磨く失恋期間の過ごし方」を試してみてはいかがでしょうか?

 

 

自分の周りから彼の存在を消す

 

「去る者日々に疎し」ということわざ通り、
ほんとはすごく気になっているとしても
あなたの周りから彼の気配を感じるものを消し去りましょう。

 

SNSで彼の行動をチェックしたりすることもやめましょう。

 

ただし同じ職場や趣味サークルなどで、
どうしても顔を合わせてしまう場合は、
「女優」になりきってクールに
「私は全然気にしていない」風を装ってください。

 

避けたりせずに、にこやかに挨拶はするが
必要以上には話さないしコンタクトもとらない。

 

本当は追いかけたくなる気持ちもわかりますが、
ここはひたすら「やせ我慢」を通すことです。

 

特に今、あなたに対して気持ちが冷めている状態の相手にとっては、
やせ我慢があなたの印象にプラスに働くことはあっても、

 

マイナスになることはありません。

 

 

1人になった時は思い切り泣く

 

 

 

涙は精神の浄化作用があります。
家などで1人になったら思い切り泣きましょう。

 

ホントは彼に言いたかったことも全部吐き出して、
枕に八つ当たりしてもいいし、
失恋ソングをかけ続け悲しい恋愛映画を観て、
内容に自分を同化させて感情移入してもいいです。

 

周りの人を頼らず「1人で行う」ところがポイントです。

 

この期間は個人差がありますが、涙が出なくなるまで続けます。

 

 

自分の思いに目を向ける

 

今までは「彼は○○だ」「どうして彼は××してくれなかったのか」
などと、相手に感情が向いていたと思いますが、
そろそろ自分自身の気持ちについて考えてみましょう。

 

・「もう彼はいない。寂しい」

・「1人でずっと生きていくのは不安」

・「自分はもう恋愛できないのかな」

・「女性としての魅力がないのかも・・・」

 

色々な考えが浮かび上がってくると思いますが、それを書き留めていきます。

 

その中に「あなたが本当に望んでいるもの」のヒントがあります。

 

失恋は、自分の心の深い部分と対話するのに最適なきっかけとなります。
あなたがそれほど苦しんで、
彼を通じて手に入れたかったものは何でしょうか。

 

じっくり自分の心と会話してみてください。

 

 

行動してみる

 

 

 

あなたが望んでいたものが明確になってきたら、
今度はそれを手に入れるべく、少しずつでいいので行動していきましょう。

 

「イケメンの彼がいるイケてる女性に周りから見られたかった」
のであれば、外見から変えていく努力をしたり
「早く結婚して安定した生活がしたかった」
のであれば、結婚相談所に入会してみるのも良いでしょう。

 

「1人でモテない女性と思われるのがイヤだった」
のであれば、男性の友人作りに合コンやサークルに入ってみたりなど、
自らアクションを起こしていきます。

 

失恋すると、
「他人は自分の思い通りにならない」

「結局頼りになるのは自分。

自分を幸せにするのも最終的には自分である」ことを
実感していくと思います。

 

これを繰り返すうちに、
自分と同じように他人の気持ちを尊重することがわかり、
「自分が彼の傍にいられないのは残念だけど、
彼が幸せに毎日過ごしているのなら自分も嬉しい」と
心から思えるようになるでしょう。

 

そして、それほど他人を思いやれる女性になっていれば、
魅力的でないはずはありません。

 

失恋は確かに悲しい出来事ですが、
きちんと乗り越えれば確実にオンナとしては磨かれます。

 

今落ち込んでいても、必ず夜が明ける時期が来ます。

 

それまでは「心の修行」と思って頑張りましょう!

 

 

いかがでしたか?

 

苦しみ過ぎないためにも、
この失恋期間の過ごし方を参考にしてみて下さい。

 

 

以上、田村の「問題解決提案」でした。

 

 

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