どうも田村です。

 

 

今回のお悩み相談は、

「20代男性、足の匂いの悩み」についてです。

 

ん~・・・それね。

 

分かりますよ。

体臭は誰でも気になるものですよね。

これからの季節は、余計に気になることでしょう。

 

でも、それって本当に”お友達の悩み”なのかな??

 

それでは、さらに掘り下げて解決提案して参りましょう。

 

 

お風呂に入って洗っても足の匂いが取れないのは・・・

 

 

【相談内容】

お風呂に入って洗っても足の匂いが取れないのは病気ですか?

男友達(20代)が足の匂いで悩んでいます。

 

お風呂に入ってきちんと指の間まで石鹸で洗っても、
お風呂上がりに足を嗅ぐと臭いそうです。

家族にも臭いと言われてしまうそうです

 

帰宅後靴を脱ぐと靴下が湿っているそうなので、
5本指ソックスを勧めたのですが…実際ムレなどに効果ありますか?

 

あとは1日おきに靴を履き替えるとか、
消臭インソールを勧めてみようと思ってはいるのですが、
お風呂で洗っても臭いのは病気でしょうか?

 

足の裏は水虫などなく、うらやましい程つるつるできれいです…
立ちっぱなしで動く仕事をしているからある程度は

仕方ないんでしょうけど、、

 

靴も靴下も足も全て半端ない匂いを放っているみたいです。
体臭はないと思います。
病院を勧めるとすると何科になるのでしょうか?

 

【補足】
毎日お風呂は入っていると言っていました。
夜帰宅するとまず一旦足を洗うそうです・・・。

 

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【ベストアンサー】

素晴らしい方法をご紹介致します。
ほとんどお金も掛かりません。

 

足の臭いの原因の大きな要素は汗と角質なのですが
足の裏の汗自体は無臭だそうです。

 

足の裏の汗を放置して様々な細菌(バクテリア)に分解され、
その際に皮脂・垢・角質等も影響し臭いを発するようになるのです。
よって原因となる足の裏に常在する様々な細菌を取り除くか
彼らの活動を抑えることが何より肝心となります。

 

実は私も長年悩んでいました。
私も足には異常に汗を掻く体質でいろいろ試しましたがダメでした。

【市販の消臭スプレー】→若干しか効果なし
【10円玉を入れる】→全く駄目
【毎日、靴の中敷シートを新品に変える】

→3時間後に、あの匂いが発生
【アルコールシートで拭く】→余計に臭くなる
【靴下を変える】→もって1時間
【色んな漢方薬を飲んでみる】→どれも駄目…
【竹酢系とか木酸系】→それなりの効果はあるものの、もって2時間
【デオドラント石鹸】→毎日洗ってもそこそこの効果しかない

 

元々普通の人より匂いのキツイ体質なので
ある程度の効果はあるのですが・・・
私にはそこそこの効果ありません。。。

 

家族には嫌がられ、仕事から帰ったらまず
すぐにする事は、お風呂場で足を洗うでした。
それでも、そこそこ匂います。

 

そんなある時、ネットで発見!
半信半疑でやってみた所、なんと匂いが消えました。
毎朝出かける前にスプレーするだけです。

 

下記のアドレスにアクセスして下さい。

説明では原液を作って10倍に希釈してと書いてありますが
私は原液を毎朝スプレーしています。

 

凄い効果にびっくりしますよ!
お金もほとんど掛からないし
手軽に作ることが出来るので最高です。
長年悩み続けた足の匂いが嘘みたいです。

 

また、不思議な事に使用を続けて行くに連れ・・・
今まで足の指の間の汗掻きだったのが、

以前より掻かなくなったのです。

 

それから、今まで汗を掻いたり乾いたりを繰り返していたので
足の指裏の皮膚がガサガサだったのが、スベスベして来ました。

 

私にとっては生活の出需品です。

是非、一度やってみて下さい。

http://www.daiwa-hakui.co.jp/chisiki/myoban.htm

 

〔引用元:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1440546604?__ysp=5rC06Jmr

 

 

なるほどね。

 

確かに、「ミョウバン水」は効果的な方法の一つですね。

でも、人によっては肌に合わなかったりもするので、

この方法だけでは、難しいかも知れませんよ。

 

そして、水虫の可能性がある場合は、皮膚科を受診してみて下さいね。

 

今回は、「足の臭いの原因と臭いを消す方法や対策」

についてご紹介したいと思います。

 

 

田村の「問題解決提案」

 

 

・足の臭いが気になって、人前で靴を脱ぐのが怖い・・・

・1日中、靴の中が湿っている・・・

・どんなに洗っても臭いが取れない

などなど、毎日、足の臭いに悩んでいる方が多いのではないでしょうか?

 

「少し対策したら臭いが消えた」と安心していたら、
「また臭い始めた」なんてことも、実際には多いようですね。

 

ですので、足の臭いを消すには、

原因に対してしっかりとケアしたり、対策することだ大事です。

 

面倒だとは思いますが、これからご紹介する方法で、
嫌な足の臭いの悩みから解放されて下さい。

 

まずは、足の臭いの原因をご紹介していきましょう。

 

 

足の臭いの原因は?

 

回答者さんが言っているとおり、
臭いの主な原因は、足に繁殖してしまった雑菌です。

 

足の裏は、体の中でも多く汗をかく部位で、
1日平均コップ一杯分(200㏄)の汗をかくと言われています。

 

ですから、日頃から足を清潔に保つことが必要です。

 

しかし、きれいな状態を保てていても、
ストレスなどによる発汗によって、足がムレてしまうケースもあります。

 

これは、「精神性発汗」といって、

緊張すると手のひらに汗をかくのと同じように、足にもこの発汗状態が起こるのです。

 

でも靴を履く以上、靴の中で足がムレることは避けられませんよね。

 

それでは、靴の臭い対策をご紹介していきます。

 

 

靴の臭い対策と手入れの仕方

 

足のムレや靴の臭いを防ぐ対策として、

足に直接触れる靴下の選び方がとても大切です。

 

【靴下】

綿とシルクやウール等天然素材の繊維との「混紡製品」を選びましょう。

綿100パーセントの靴下は吸収性には優れていますが、

汗の発散性が低く、ムレやすいのが特徴です。

そのため、吸収・発散性のバランスが良い混紡製品をお勧めします。

 

【ストッキングの場合】

ストッキングをはくときは、デオドラント効果のあるストッキングを選びましょう。

1日中、外出している事が多い方は、

2~3回ストッキングを履き替えることをお勧めします。

これにより靴の中の湿度を下げ、防臭効果が高くなりますよ。
次に、 靴下の改善をしても、靴がムレたままでは雑菌はさらに繁殖してしまいます。

 

そこで、靴の湿気を取り除き、清潔に保つことが重要になってきます。

直ぐに実践出来る、手軽な手入れ方法をご紹介します。

 

【靴はローテーションで履き、陰干し】

普段履きの靴を2、3足用意して、毎日履き替えます。

履かない靴は、屋外のベランダなどの風通しが良い場所で靴を陰干しして下さい。
梅雨時期などで干せない場合は、新聞紙を丸めて脱いだ靴に詰めましょう。
多湿は雑菌が繁殖しやすい環境ですから、

新聞紙を入れることにより、湿気を吸いとることが出来ます。

 

【中敷を入れる】

中敷きは、汗を吸収してくれます。

素材は「へちま」で作られた速乾性に優れているものや、

抗菌加工や緑茶成分が含まれる中敷を使用すると効果的です。

中敷も靴と同様にローテーションして使いましょう。

 

【脱臭剤を使う】

市販の脱臭剤を靴の中に入れるのも効果的です。

また、コーヒーや緑茶の茶殻を電子レンジで乾燥させ、

ガーゼや使い古しのストッキング等で包み、

靴の中に入れておくだけでも、脱臭することが出来ます。

また、後程ご紹介する「重曹」も消臭効果があります。

洗えない革靴やブーツなどは、重曹をストッキングなどに入れて、

シューキーパーのように入れて使ってみて下さい。

靴箱の消臭にもなるのでお勧めです。

 

では、次に肝心な足のケアについてご紹介しましょう。

 

 

臭いが消える?正しい足の洗い方

 

 

足の臭い対策は、何よりも足を清潔にすることです。

 

しっかり臭い対策するには、以下の洗い方がお勧めです。

 

1.洗面器にお湯をはり、両足をつけて足に水分を吸わせます。

シャワーだけの時でも、しっかり3分以上浸して下さい。

こうすることで、汚れが浮き上がって落としやすくなります。

 

2.石鹸を泡立てて、手で優しく全体を洗います。

ボディソープは足の臭い対策には、あまり向いていません。
足専用に殺菌成分を含んだ薬用石鹸などを足の臭い対策として使いましょう。

また、殺菌効果はありませんが、

・ミョウバン石鹸

・緑茶・柿渋エキス

などは、体臭全体に効果的ですので、

他の部分の臭いが気になる方は試してみて下さいね。

 

3.手の指で、足指の間を重点的にやさしく洗います。

雑菌が繁殖しやすいのは、指の間です。

また、爪の間も汚れが溜まりやすいので、

ブラシなどで、念入りに洗います。

 

4.石鹸カスが残らないようにしっかりと流します。

 

5.清潔なタオルで、優しく水分を拭き取ります。

 

この後が大事です。

 

足がしっかり乾くまで放置して、乾いてから靴下を履きましょう。

特に指の間は乾きにくいので、湿気があるうちに靴下を履いてしまうと

せっかくきれいにしても、雑菌が繁殖しやすい状況を作ってしまいます。

時間がない時は、扇風機やドライヤーの冷風で乾かしましょう。

 

 

臭いが消えない時の対処法

 

足を丁寧に洗っても、臭いが消えない方や、

ミョウバン水でも効果がなかった方は、

「重曹」や「クエン酸」を使った、足湯や入浴がお勧めです。

 

特に重曹は、温泉の成分としても有名ですが、

アルカリ性なので、酸性の臭いを中和してくれます。

 

これで問題が解決できる方も多いようですね。

 

臭いが強い方は、

帰宅後に、まずは1週間毎日行ってみて下さい。

 

【クエン酸足湯の作り方】

洗面器にお湯を張り、大さじ2杯くらい入れて溶かし、

そのお湯に5~10分程度、足を浸すだけです。

 

【重曹足湯の作り方】

上と同じように、大さじ1杯くらい入れて溶かし、

そのお湯に10分程度、足を浸します。

 

※ 重曹は安価で手に入りますが、

肌に刺激の強い成分が入っていることがありますので、食用のものを購入しましょう。

 

【クエン酸+重曹で作る炭酸風呂】

この二つを混ぜると、炭酸ガスが発生する入浴剤になります。

臭いを取りながら、疲労回復にも効果がありますので、湯船に入れて使ってみて下さい。

・重曹、おおさじ2

・クエン酸、おおさじ1

2:1の割合で混ぜ合わせて下さいね。

 

 

最後に

 

足の臭いの元は、

・汗

・角質

・雑菌

これらが湿気の多い靴の中で結びついた時に、足の臭いが発生します。

この3つの条件さえあれば、季節などに関係なく、誰でも臭ってしまいます。

 

もし、自分の足が臭いと感じたら、

この3つを断ち切るようにすれば、足の臭いは必ず解決できます。

 

特に時間がなくてお困り方は、

石鹸や靴下、中敷だけでも効果があるものを、試してみるのも良いかもしれません。

 

 

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いかがでしたか?

 

足の臭いの原因と臭いを消す方法や対策を

ご紹介させていただきました。

 

直ぐに実践できるものも多いので、

1日でも早く、嫌な足の臭いの悩みから

解放されるためにも、ぜひ参考にしてみて下さい。

 

 

以上、田村の「問題解決提案」でした。

 

 

 

少しでも参考になったら、応援お願いします。

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